Các triệu chứng suy giãn tĩnh mạch bao gồm đau nhức, chảy máu, phù nề, và các vết loét khó lành,… thường khiến cho người bệnh khó chịu vô cùng. Tuỳ thuộc vào cơ địa mỗi người mà các triệu chứng suy giãn tĩnh mạch có thể xuất hiện sớm khi bệnh vừa khởi phát vài tháng hoặc trễ hơn là đến tận vài năm. Nguyên nhân dẫn đến suy giãn tĩnh mạch phổ biến là do yếu tố di truyền, tuổi tác, tính chất công việc đứng hay ngồi quá lâu, thừa cân béo phì và phụ nữ trong giai đoạn mang thai.
Trong bài viết này, hãy cùng BIC NANO CELL tìm hiểu về các triệu chứng suy giãn tĩnh mạch thường gặp và cách khắc phục hiệu quả ngay tại nhà nhé !
Các triệu chứng suy giãn tĩnh mạch thường gặp
Suy giãn tĩnh mạch là tình trạng các tĩnh mạch bị giãn ra, phồng lên và xoắn lại do van tĩnh mạch không còn hoạt động hiệu quả. Dưới đây là 8 triệu chứng suy giãn tĩnh mạch thường gặp nhất:
1 Tĩnh mạch mạng nhện:
Các tĩnh mạch nhện thường xuất hiện do sự giãn nở các mạch máu nhỏ trong da. Chúng thường có màu đỏ hoặc xanh dương, chúng ta nhìn thấy chúng giống như mạng nhện hoặc hình dáng của một con nhện nhỏ. Đây là một triệu chứng suy giãn tĩnh mạch phổ biến. Tuy không mang đến đau đớn hay nguy hiểm nhưng nó có thể trông thiếu thẩm mỹ khiến cho người bệnh bị mất tự tin.
2 Tĩnh mạch nổi rõ:
Việc máu không được lưu thông tốt và ứ đọng lại trong các tĩnh mạch sẽ khiến cho các tĩnh mạch bị phình to ra. Chúng ta có thể dễ dàng quan sát thấy các tĩnh mạch lớn màu xanh hoặc tím nổi rõ lên thậm chí xoắn lại ngay bên dưới bề mặt da.
3 Triệu chứng suy giãn tĩnh mạch – Cảm thấy nặng nề:
Triệu chứng suy giãn tĩnh mạch phổ biến mà ai cũng mắc phải đó là cảm giác đau nhức và nặng nề ở vùng giãn tĩnh mạch. Cơn đau sẽ đặc biệt trầm trọng hơn vào cuối ngày hoặc sau khi chúng ta đứng hay ngồi lâu.
4 Triệu chứng suy giãn tĩnh mạch – Sưng chân và mắt cá chân:
Sự tích tụ dịch trong các mô khi bị suy giãn tĩnh mạch sẽ khiến cho vùng chân và mắt cá chân sưng to lên. Người bệnh có thể quan sát thấy rõ nhất là vào thời điểm cuối ngày hoặc sau khi đứng hay ngồi lâu.
5 Triệu chứng suy giãn tĩnh mạch – Ngứa và khô da:
Triệu chứng suy giãn tĩnh mạch trên các vùng da bị ảnh hưởng là hiện tượng ngứa và khô da. Nguyên nhân của hiện tượng này là do khi tĩnh mạch bị suy giãn, máu có thể bị tràn vào các mô xung quanh. Từ đó, gây ra tình trạng các dịch chất xâm nhập vào da. Điều này dễ dẫn đến sự mất cân bằng trong việc duy trì độ ẩm của da, khiến cho da bị khô ngứa.
6 Triệu chứng suy giãn tĩnh mạch – Chuột rút và co thắt cơ:
Khi các tĩnh mạch bị giãn nở và van tĩnh mạch không còn hoạt động hiệu quả. Lúc này, máu có thể dễ dàng tích tụ và dịch chất xâm nhập vào các mô xung quanh, gây ra sự căng thẳng dẫn đến tình trạng co thắt cơ và chuột rút cơ bắp.
7 Triệu chứng suy giãn tĩnh mạch – Thay đổi màu da và loét da:
Suy giãn tĩnh mạch có thể làm thay đổi lưu lượng máu và dịch chất trong da, gây ra sự thay đổi màu sắc của da. Sự thiếu máu và thiếu dịch chất còn có thể khiến da trở nên xám xịt, nâu hoặc có màu xanh nhạt. Đồng thời, áp lực từ máu tích tụ trong tĩnh mạch có thể gây ra viêm và tổn thương đối với các mô mềm và vùng da xung quanh dẫn đến tình trạng lỡ loét.
8 Triệu chứng suy giãn tĩnh mạch – Cảm giác nóng rát hoặc đau nhói:
Các vùng da và mô mềm xung quanh vùng giãn tĩnh mạch có thể bị sự giãn nở của các tĩnh mạch chèn ép gây ra viêm và tổn thương. Từ đó, dẫn đến cảm giác đau nhói và nóng rát vô cùng khó chịu cho người bệnh.
Các triệu chứng suy giãn tĩnh mạch nguy hiểm như thế nào
Nếu bạn nhận thấy chính mình hay người thân có ít nhất một trong số 8 triệu chứng suy giãn tĩnh mạch vừa nêu trên. Thì hãy nhanh chóng đến cơ sở y tế uy tín gần nhất để được kiểm tra và chữa trị kịp thời.
Người bệnh cần tuân thủ đúng theo các cách chữa trị bệnh giãn tĩnh mạch từ bác sĩ để có thể kiểm soát bệnh một cách tốt nhất
Cách khắc phục các triệu chứng suy giãn tĩnh mạch ngay tại nhà
Bên cạnh liệu trình điều trị từ bác sĩ thì người bệnh tĩnh mạch nên áp dụng thêm những cách chữa trị bệnh giãn tĩnh mạch tại nhà. Những thói quen tốt này sẽ góp phần khắc phục các triệu chứng suy giãn tĩnh mạch một cách hiệu quả hơn.
1 Thay đổi lối sống lành mạnh
Lối sống lành mạnh giúp cơ thể khoẻ mạnh, tăng cường miễn dịch và tăng khả năng làm lành. Từ đó, góp phần to lớn vào quá trình điều trị và khắc phục các triệu chứng suy giãn tĩnh mạch. Lối sống lành mạnh mà BIC NANO CELL muốn đề cập đến ở đây bao gồm: ăn ngủ đúng giờ, duy trì cân nặng hợp lý, tránh đứng hoặc ngồi quá lâu. Hãy nhớ rằng một lối sống lành mạnh không chỉ giúp cải thiện các triệu chứng suy giãn tĩnh mạch mà còn giúp tăng cường sức khỏe tổng thể.
2 Cách khắc phục các triệu chứng suy giãn tĩnh mạch bằng chế độ dinh dưỡng
Người bệnh tĩnh mạch nên ưu tiên sử dụng các loại thực phẩm giàu chất xơ như các loại rau củ quả, trái cây và ngũ cốc nguyên hạt,… Cung cấp đầy đủ chất xơ cho cơ thể giúp hỗ trợ hệ tiêu hoá hoạt động tốt và ngăn ngừa táo bón. Từ đó, góp phần làm giảm áp lực lên tĩnh mạch khi đi vệ sinh.
Ngoài ra thì người bệnh tĩnh mạch nên uống đủ nước để giúp máu lưu thông tốt và hạn chế việc hình thành các cục máu đông.
Lưu ý: Hạn chế ăn các món chứa nhiều muối để làm giảm tình trạng sưng phù ở chân.
3 Thực hiện các bài tập hỗ trợ
Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên giúp tăng cường tuần hoàn máu, hạn chế tình trạng máu ứ đọng. Từ đó, góp phần cải thiện các triệu chứng suy giãn tĩnh mạch. Nên ưu tiên lựa chọn cho mình những bài tập nhẹ nhàng cho người bệnh suy giãn tĩnh mạch và vừa sức như: đi bộ, bơi lội, đạp xe và kết hợp với các bài tập trị liệu để có được hiệu quả tốt nhất.
4 Một số cách khắc phục triệu chứng suy giãn tĩnh mạch khác
Thường xuyên vận động, tránh giữ yên một tư thế quá lâu: Việc giữ yên một tư thế quá lâu sẽ làm máu ứ đọng trong các tĩnh mạch nhiều hơn và làm tăng các triệu chứng. Thay vào đó, người bệnh nên thường xuyên vận động để kích thích lưu thông máu và hạn chế được tình trạng ứ đọng trong các tĩnh mạch.
Mặc quần áo rộng rãi thoải mái: Quần áo bó sát hay những đôi giày cao gót sẽ làm cho hoạt động lưu thông máu kém đi. Người bệnh tĩnh mạch nên ưu tiên chọn quần áo rộng rãi thoải mái và các đôi giày đế bằng để máu huyết lưu thông tốt hơn.
Nâng cao chân: Thực hiện động tác nâng cao chân khi nằm ngủ hoặc nghỉ ngơi, và tốt nhất là nâng chân lên cao hơn hoặc ngang tim. Để thực hiện, chúng ta chỉ cần dùng một chiếc gối êm ái kê dưới chân. Việc làm nãy góp phần thúc đẩy máu lưu thông về tim và hạn chế được tình trạng máu ứ đọng trong các tĩnh mạch.
Sử dụng vớ tĩnh mạch: Vớ tĩnh mạch là loại vớ y tế chuyên dụng cho bệnh nhân tĩnh mạch. Nó giúp cải thiện tuần hoàn máu và giảm sưng phù hiệu quả. Tuy nhiên, hiện nay có rất nhiều loại vớ tĩnh mạch với nhiều kích cỡ và công dụng tương ứng với nhiều mức độ bệnh khác nhau. Do đó, bạn hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để có thể chọn được loại vớ tĩnh mạch phù hợp nhất với mình nhé !
Xem ngay video Phương Pháp Đơn Giản Giúp Cải Thiện Suy Giãn Tĩnh Mạch Chân Tại Nhà
Cảm ơn bạn đã xem hết bài viết về 8 Triệu chứng suy giãn tĩnh mạch thường gặp và cách khắc phục ngay tại nhà của BIC NANO CELL. Nếu như bạn còn bất kỳ vấn đề nào chưa rõ thì đừng ngần ngại mà hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được các bác sĩ tư vấn tận tình và nhanh chóng!
